W najbliższą niedzielę Park Jordana w Krakowie zamieni się w miejsce tętniące energią, spokojem i otwartością na nowe doświadczenia. Festiwal Jogi, organizowany na świeżym powietrzu, zapowiada się jako wydarzenie, które może zaciekawić zarówno osoby regularnie praktykujące jogę, jak i tych, którzy dopiero chcą spróbować tej aktywności. Udział w imprezie jest darmowy i otwarty dla wszystkich, niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania.
Różnorodność i integracja – program dla każdego
Festiwal startuje już o 10:30, a organizatorzy przewidzieli bogaty program aktywności podzielony na kilka stref, by każdy uczestnik znalazł coś dla siebie. Zajęcia i warsztaty będą prowadzone przez doświadczonych instruktorów, co gwarantuje wysoki poziom merytoryczny oraz bezpieczeństwo ćwiczących.
Na głównej scenie pojawią się prezentacje najbardziej znanych odmian jogi: od precyzyjnej jogi Iyengara przez dynamiczną vinyasę aż po akrobatyczną acro jogę. W programie znalazły się również elementy innych kultur ruchu – uczestnicy będą mogli spróbować swoich sił w tai chi oraz doświadczyć głębokiego relaksu dzięki koncertowi mis i gongów tybetańskich. Wydarzenie zakończy się wspólnym podsumowaniem około 17:00.
Strefy tematyczne – propozycje dla rodzin, dzieci i poszukujących wyciszenia
Poza główną sceną organizatorzy zadbali o specjalne strefy tematyczne. Jedna z nich przeznaczona jest dla rodzin z dziećmi – zarówno najmłodsi, jak i ich opiekunowie będą mogli spróbować jogi w przyjaznej, zabawowej formie. Nie zabraknie także warsztatów dedykowanych wyłącznie dzieciom oraz zajęć z jogi twarzy czy yin jogi, pozwalających odkryć mniej oczywiste obszary praktyki.
Osoby pragnące zwolnić tempo i znaleźć chwilę dla siebie zaproszone są do strefy chillout. Już od 11:30 będzie można tam wysłuchać dźwięków handpanu w wykonaniu Gilles Chamboraire’a, poddać się masażowi przy użyciu mis tybetańskich lub po prostu porozmawiać z nauczycielami jogi, którzy chętnie odpowiedzą na pytania dotyczące praktyki i rozwoju osobistego.
Praktyczne informacje i zaproszenie do wspólnego udziału
Festiwal rozpocznie się o 10:30 przed wejściem do kawiarni Organic Coffee w Parku Jordana – to właśnie tam można spotkać się z organizatorami i dołączyć do wspólnej rozgrzewki. Każdy może wziąć udział – nie obowiązują zapisy, a sprzęt do ćwiczeń (maty) można zabrać własny lub skorzystać z dostępnych na miejscu. Na miejscu czekają atrakcje zarówno dla początkujących, jak i osób zaawansowanych, a także okazje do relaksu i rozmów w przyjaznej atmosferze.
Wydarzenie odbywa się niezależnie od pogody. Organizatorzy zachęcają do wygodnego, sportowego stroju i pozytywnego nastawienia. Festiwal Jogi w Parku Jordana to nie tylko możliwość aktywnego spędzenia czasu, ale także szansa na poznanie nowych ludzi i odkrycie potencjału drzemiącego w ciele oraz umyśle.
