Nadchodzący tydzień w Krakowie zapowiada się niezwykle upalnie. Meteorolodzy przewidują, że temperatura może osiągnąć nawet 32 stopnie Celsjusza. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej ogłosił ostrzeżenie drugiego stopnia, które obowiązywać będzie od czwartku, 28 sierpnia, od godziny 12:00, aż do piątku, 29 sierpnia, do godziny 20:00. W ciągu dnia temperatury mogą wahać się od 28 do 32 stopni Celsjusza, a nocą spadać do przedziału 17-21 stopni. Według prognoz prawdopodobieństwo wystąpienia tych zjawisk wynosi 80%. Eksperci nie wykluczają możliwości przedłużenia ostrzeżeń.

Wpływ wysokich temperatur na zdrowie

Gdy temperatura rośnie, zwiększa się ryzyko odwodnienia i przegrzania organizmu, co może prowadzić do niebezpiecznych stanów zdrowotnych, takich jak udar słoneczny czy cieplny. Objawy tych stanów obejmują zmęczenie, silne bóle głowy, nudności, gorączkę, szum w uszach, a także drgawki i przyspieszone bicie serca. Wysoka temperatura wpływa również na układ nerwowy, powodując ospałość, drażliwość oraz obniżenie koncentracji i efektywności pracy.

Grupy najbardziej narażone

Szczególną ostrożność powinny zachować osoby starsze oraz dzieci, które są bardziej podatne na negatywne skutki upałów. Wysokie temperatury mogą również stanowić zagrożenie dla zwierząt, dlatego należy upewnić się, że mają dostęp do odpowiedniej ilości wody i cienia.

Środki zaradcze w czasie upałów

Aby zminimalizować ryzyko związane z upałami, lekarze zalecają pozostanie w domu w godzinach największego nasłonecznienia, zwłaszcza osobom starszym i dzieciom. Kluczowe jest również noszenie nakrycia głowy i picie co najmniej trzech litrów wody dziennie, aby utrzymać organizm w dobrej kondycji.