Ostatnia niedziela września w Krakowie upływa pod znakiem troski o zdrowie serca. W samym sercu miasta, na Rynku Głównym, już tradycyjnie odbędzie się Światowy Dzień Serca – wydarzenie, które nie tylko integruje lokalną społeczność, ale przede wszystkim edukuje i zachęca do dbania o profilaktykę chorób układu krążenia. Tegoroczne obchody zapowiadają się jeszcze bardziej atrakcyjnie niż w latach poprzednich.

Co czeka uczestników na rynku?

Wydarzenie startuje o 10:30 tuż przy Wieży Ratuszowej. W programie przewidziano liczne aktywności, dostosowane zarówno do dorosłych, jak i dzieci. Każdy chętny będzie mógł poddać się nieodpłatnym badaniom medycznym – w tym pomiarom ciśnienia, poziomu cukru, czy analizie składu ciała. Swoje stoiska przygotują także dietetycy, którzy indywidualnie doradzą, jak poprawić codzienne nawyki żywieniowe. Dla miłośników ciekawostek naukowych przewidziano cykl wykładów i prelekcji z udziałem autorytetów ze świata medycyny oraz znanych osobistości związanych z promocją zdrowia.

Z myślą o rodzinach i najmłodszych

Organizatorzy postarali się, by zabawa i nauka szły w parze. Specjalną strefę edukacyjną przygotowano dla dzieci – to tutaj poprzez gry, konkursy i pokazy nauczą się, jak dbać o serce już od najmłodszych lat. Medyczne zespoły ratownicze zaprezentują również, na czym polega ich codzienna praca oraz w przystępny sposób wytłumaczą, dlaczego regularne kontrole i profilaktyka są tak istotne. Rodziny mogą liczyć na materiały edukacyjne i wspólne warsztaty.

Profilaktyka – najskuteczniejsza broń w walce z chorobami serca

Jak przypominają organizatorzy, głównym celem akcji jest zwiększenie wiedzy o zapobieganiu schorzeniom sercowo-naczyniowym. Zmiana diety na bogatą w warzywa i niskoprzetworzone produkty, regularne spacery lub aktywność fizyczna, ograniczenie palenia i innych używek oraz skuteczne leczenie nadciśnienia i cukrzycy – to najprostsze i najskuteczniejsze sposoby wsparcia swojego serca każdego dnia. Eksperci podczas wydarzenia szczegółowo wyjaśnią, dlaczego każdy z tych elementów ma kluczowe znaczenie, zwłaszcza w kontekście alarmujących statystyk dotyczących chorób układu krążenia w Polsce.

Kto stoi za organizacją wydarzenia?

Za przygotowanie tegorocznego Światowego Dnia Serca w Krakowie odpowiadają Zarząd Główny Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego oraz lokalny oddział PTK. Patronat nad akcją objął Prezydent Miasta Krakowa, a do wsparcia zaproszono także liczne instytucje i firmy zaangażowane w promocję zdrowego stylu życia. Dzięki tej współpracy możliwe jest zapewnienie szerokiego dostępu do porad i badań bez żadnych opłat.

Światowy Dzień Serca – skąd się wziął i dlaczego jest tak ważny?

World Heart Day, bo tak brzmi oficjalna nazwa obchodów, to inicjatywa Światowej Federacji Serca. Jej celem jest przypominanie, że choroby układu krążenia niezmiennie znajdują się w czołówce przyczyn zgonów na całym świecie, tuż obok nowotworów. Dzień ten powstał, by motywować społeczeństwa do zmiany stylu życia oraz regularnych kontroli zdrowia, bo – jak podkreślają kardiolodzy – wiele tragedii można uniknąć dzięki prostym i systematycznym działaniom.

Mieszkańcy Krakowa i okolic mają więc niepowtarzalną okazję, by w jednym miejscu uzyskać profesjonalną wiedzę, wykonać darmowe badania i zrobić pierwszy krok ku zdrowszemu sercu – bez względu na wiek czy dotychczasowy styl życia.